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任何TikTok用戶、個人或品牌都可以發起TikTok挑戰。這些活動內容通常是要求人們執行特定任務，並使用特定的挑戰主題標籤在他們所分享的視頻中。隨著越來越多的人參加挑戰並使用挑戰主題標籤共享視頻，其中還包含許多TikTok網紅也參與其中，主題標籤開始在TikTok上大為流行。
品牌利用TikTok挑戰開展業務最簡單、最常見的方法是參與正在進行的現有挑戰。找到一個流行的TikTok挑戰，然後加入。這使您無需費力氣就能駕馭已經很流行的TikTok挑戰。而且，由於人們經常追蹤關注與這些挑戰相關的趨勢標籤，因此您也可以使用此策略獲得更多的追蹤和關注者。
如果想參與現有的挑戰，則首先需要做一些研究，尋找流行的TikTok標籤。您可以在TikTok帳戶的“探索”選項尋找。您將能看到最受歡迎的主題標籤，以及使用了主題標籤創作熱門內容的TikTok網紅。注意，並非所有主題標籤挑戰中都有“挑戰”一詞。
瀏覽熱門標籤，看看是否需要您做特定的事情並在上面創建自己的視頻。如果是，那麼這就可以看作是TikTok的挑戰。品牌可以投入參與，或者和那些已經在相關內容主題上具有影響力的網紅合作，以獲得更多視頻觀看次數。例如，TikTok上的一個熱門標籤是#albumlookalike，要求TikTok用戶擺出自己喜歡的專輯封面。僅查看主題標籤可能會覺得這不是一項挑戰，但是當閱讀內容要求時，就會發現這正是挑戰活動。
